池袋ダンススクールの評判は!?大学生や社会人女性初心者におすすめはココ!!

ダンススクールを探している人、特に社会人になってダンスを始めたい女性へ、楽しめそうな池袋の情報・スポットを、厳選して掲載!

TRFのダンスダイエットDVDの口コミは?2018年に最新版も発売!

TRFのダンスDVD、イージードゥダンササイズは、2012年6月に、エイベックスより発売されたダンスエクササイズDVDです。 古くからある定番DVDですが、現在まで長く愛され続けており、未だ芸能人でも使っている人もいるよう。 【中古】 TRF イージー・ドゥ・ダ…

ダンスで痩せるなら、やっぱりヒップホップがおすすめ?

ヒップホップでダイエット!痩せるの?痩せないの? ダイエットのためにダンスを踊る。そんな中で必ず候補に挙がるのがこのヒップホップではないでしょうか。 若い世代はもちろん、20代~30代からも支持を得るこのヒップホップというダンス。 痩せるのか痩せ…

ダンスでダイエットするならtwice!消費カロリーはどのくらい?

twiceのダンスで痩せられる? ダンスでのダイエットは、以前から、カーヴィーダンスや、エクササイズ系など、さまざまな流行があります。 近年、日本では、アイドルやK-POPのダンスが特に注目されていますね。 どうせ痩せるなら、自分の好きなユニットのダン…

ダンスに必要なリズム感 鍛えるためのトレーニング方法は?

リズム感とは? リズム感を養うってどういうこと?ふと考えると、なかなか今までそんなこと考えたことってあまりありませんでした。 リズム感がある人とない人。それって何が違うのか、言葉で言いあらわそうとするとなかなか難しいですよね。 リズムは、秩序…

振り付けのあるダンスでダイエットがしたい!簡単なものを厳選して紹介!

今週のお題「ゲームの思い出」 ダイエットでダンスをやりたい!もちろん痩せたいこともありますが、それってやっぱりダンスが楽しいから。 どうせなら振り付けのあるダンスで練習したいですよね? でも、振り付けのあるダンスって、難易度もなかなかわからな…

ダンスで使える人気の無料おススメアプリまとめ

今週のお題「ゲームの思い出」 ダンスの練習に使えるアプリを一挙紹介! 目次 動画再生アプリ 曲検索アプリ ダンス情報アプリ おもしろ系アプリ 動画再生アプリ:動画の反転やスロー再生機能で練習の効率をUP! ダンスをしていると、動画を見る機会っていっ…

ダンスは有酸素運動なの?自宅でできる簡単ダイエット!

今週のお題「ゲームの思い出」 ダンスという運動はダイエットに向いている? 忙しい時間の合間を縫って、それでも女性らしく、男性らしくありたい。体系をキープして、素敵な自分でありたい。それは誰もが思っていることでしょうし、素晴らしいことだと思い…